Czterdziestolatki i przyjaciele

: Redakcja; Odżywianie; 17-02-2013

: Redakcja; Odżywianie; 17-02-2013

Flirt herbaty z medycyną, cz. II

W pierwszej części artykułu przedstawiłam bardzo krótką i ogólną historię herbaty, a także, równie ogólnie, przedstawiłam jej dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Dzisiaj przedstawiam poszczególne rodzaje herbaty i ich charakteryzację. Zapraszam...

Jedzenie owoców i warzyw poprawia samopoczucie psychiczne?

: Redakcja; Odżywianie; 10-01-2013

: Redakcja; Odżywianie; 10-01-2013

Jedzenie owoców i warzyw poprawia samopoczucie psychiczne?

Że owoce są smaczne i zdrowe, wiemy od dawna, ale że mogą wpływać na nasz nastrój i psychiczne samopoczucie? No właśnie, mogą. Wyniki badań z Wielkiej Brytanii rzucają nowe światło na nawyki żywieniowe i ich konsekwencje. Lekarze i ekonomiści z...

: Redakcja; Odżywianie; 20-12-2012

: Redakcja; Odżywianie; 20-12-2012

Co jeść, aby poprawić nastrój?

Krótkie dni, zimno zniechęcające do aktywności fizycznej sprzyjają obniżaniu nastoju. Co jeść, aby się nie poddać się chandrze czy depresji? Choć zima to nie najlepsza pora na jedzenie pomidorów , jednak warto po nie sięgnąć. Mają wiele...