Czterdziestolatki i przyjaciele

: Redakcja; Inne smakołyki; 11-11-2014

: Redakcja; Inne smakołyki; 11-11-2014

Kasza - jak ją gotować?

Gotować kaszę każdy może. Ale czy wiemy jak ją przyrządzić, by wydobyć z niej właściwy smak oraz aromat? To już nie lada sztuka! O tajnikach gotowania kaszy - zarówno w sposób tradycyjny, jak i nowatorski - opowiadają eksperci kampanii "Lubię kaszę...

: Redakcja; Inne smakołyki; 08-11-2014

: Redakcja; Inne smakołyki; 08-11-2014

Dynia w kuchni

Szybkie przepisy na przekąski z dyni Nie bez powodu owoc dyni króluje na naszych stołach jesienią. W tym czasie posiada największą wartość odżywczą. Ta pomarańczowa roślina jest niskokaloryczna, zawiera B-karoten, ma sporo potasu i witamin z grupy...

: Redakcja; Inne smakołyki; 12-06-2013

: Redakcja; Inne smakołyki; 12-06-2013

Syty kociołek

- 3 kiełbasy - 2 cebula - 250 dag pieczarek - 2 łyżki koncentratu pomidorowego - po jednej papryce każdego koloru - 3 duże marchewki - olej - przyprawy: mielona papryka, sól, pieprz Kiełbasę kroję w kostkę Cebule obieram, drobno siekam i podsmażam...

: Redakcja; Inne smakołyki; 07-05-2013

: Redakcja; Inne smakołyki; 07-05-2013

Słodko – kwaśne warzywa z patelni

- mrożona mieszanka chińska (warzywa na patelnię), - 1 duża białą cebula, - 2 ząbki czosnku, - 2 łyżki oleju, - 1 łyżka masła, - 1 łyżka curry, - 30 ml rosołu z kury - 2 łyżki soku z cytryny - odrobina cukru, - sól i pieprz do smaku, - 10 dag...

: Redakcja; Inne smakołyki; 02-04-2013

: Redakcja; Inne smakołyki; 02-04-2013

Herbatka wspomagająca trawienie

Przepis na 4 porcje - 4 łyżeczki czarnej herbaty - ½ laski cynamonu - 4 goździki - 2 ziarenka czarnego pieprzu - 1 łyżeczka startej skórki z pomarańczy Zaparzam przez kilka minut. Piję gorącą.

: Redakcja; Inne smakołyki; 22-03-2013

: Redakcja; Inne smakołyki; 22-03-2013

Proste, zdrowe, orzeźwiające napoje

Lemoniada - 2 cytryny - cukier lub słodzik - litr wody Do litrowego dzbanka wyciskam dwie cytryny. Zalewam wrzącą wodą. Słodzę według uznania. Herbatka jabłkowa - 2-3 jabłka średniej wielkości - cukier lub słodzik - litr wody Jabłka myję i obieram....

: Redakcja; Inne smakołyki; 06-02-2013

: Redakcja; Inne smakołyki; 06-02-2013

Dietetyczne przekąski

Robiłam takie przekąski, kiedy byłam na diecie, ale można je również serwować małym niejadkom czy dorastającym nastolatkom (szczególnie dziewczynkom). Przekąski robię na dwa sposoby. Podstawą jest pieczywo chrupkie (lub wafle ryżowe). Drugie...

: Redakcja; Inne smakołyki; 04-02-2013

: Redakcja; Inne smakołyki; 04-02-2013

Zielone kanapki - smaczne i zdrowe

chleb wieloziarnisty, ciemny, razowy (wedle uznania); masło ( + drobno posiekane: szczypiorek, ząbek czosnku i odrobina soli) salami lub jajko na twardo ogórek Polecam wszystkim kromkę rano i wieczorem, jeśli czujemy że łapie nas przeziębienie.