Czterdziestolatki i przyjaciele

: Redakcja; Odżywianie; 29-10-2014

: Redakcja; Odżywianie; 29-10-2014

Jedzmy śledzie!

Michel Moran, juror polskiej edycji programu „MasterChef", jest miłośnikiem śledzi i zachęca Polaków do ich jedzenia. W kraju ryba ta jest coraz rzadziej spożywana. W 2013 r. statystyczny Polak zjadał 1,94 kg śledzia, gdy tymczasem 13 lat temu 3,5...

: Redakcja; Odżywianie; 24-10-2014

: Redakcja; Odżywianie; 24-10-2014

Polacy lubią cydr?

Gdy spada temperatura za oknem, Polacy sięgają po gatunki czerwone, odchodząc od win białych i różowych, preferowanych w ciepłe dni. Furorę robią wina z Chile, Kalifornii i Argentyny. Winiarze podkreślają, że w tym sezonie wraca moda na wina...

Miejsce pochodzenia kawy ma wpływ na jej smak

: Redakcja; Odżywianie; 19-10-2014

: Redakcja; Odżywianie; 19-10-2014

Miejsce pochodzenia kawy ma wpływ na jej smak

Aromatyczne przyprawy i syropy to najpopularniejsze sposoby przyrządzania kawy według indywidualnego gustu. Aby nadać ulubionemu napojowi jeszcze bardziej indywidualny charakter, warto spróbować przygotować go z innych niż zazwyczaj ziaren. Na smak...

Regularne spożywanie posiłków zapobiega nadwadze oraz chorobom

: Redakcja; Odżywianie; 17-10-2014

: Redakcja; Odżywianie; 17-10-2014

Regularne spożywanie posiłków zapobiega nadwadze oraz chorobom

Regularność spożywania posiłków to istotny, lecz często lekceważony element zdrowego stylu odżywiania. Posiłki powinny być jedzone o stałych porach, a przerwy między nimi nie powinny przekraczać trzech godzin. Dzięki temu zapobiega się nie tylko...

Dynia, cukinia, kabaczek - ogród w kolorach jesieni

: Redakcja; Odżywianie; 24-09-2014

: Redakcja; Odżywianie; 24-09-2014

Dynia, cukinia, kabaczek - ogród w kolorach jesieni

Polska złota jesień najczęściej kojarzy nam się z babim latem i opadającymi z drzew, wielobarwnymi liśćmi. Pamiętajmy, że to również czas intensywnych prac i obfitych zbiorów dla rolników, ogrodników i działkowców. Ogrody też przybrały jesienne...

Glutaminian sodu zwiększa ryzyko nadwagi

: Redakcja; Odżywianie; 24-09-2014

: Redakcja; Odżywianie; 24-09-2014

Glutaminian sodu zwiększa ryzyko nadwagi

Według naukowców stopnień przetworzenia żywności jest odwrotnie proporcjonalny do pobudzanego uczucia sytości. Produkty rafinowane są zazwyczaj ubogie w błonnik i zawierają dużą ilość tłuszczów lub cukrów dodawanych, a także wzmacniaczy smaku,...

Odkrywamy tajemnicę kolorów owoców i warzyw

: Redakcja; Odżywianie; 05-09-2014

: Redakcja; Odżywianie; 05-09-2014

Odkrywamy tajemnicę kolorów owoców i warzyw

Krótki przewodnik dla każdegoBogactwo witamin i unikalna paleta barw. Apetycznie podane na talerzu kolorowe produkty to nie tylko kwestia estetyki. Okazuje się, że w zależności od kolorów, naturalne przekąski zawierają odmienne składniki odżywcze,...

Kasza - sprawdź, czy wiesz o niej wszystko...

: Redakcja; Odżywianie; 02-09-2014

: Redakcja; Odżywianie; 02-09-2014

Kasza - sprawdź, czy wiesz o niej wszystko...

Czym jest kasza? Jaki jej rodzaj jest najodpowiedniejszy dla Ciebie i Twojej Rodziny? Jak szybko i smacznie ją przygotować? Poznaj walory zdrowotne i kulinarne kaszy i wspólnie z ekspertami kampanii "Lubię kaszę - kasza na stół, na zdrowie, na co...

Warzywa? Nie, dziękuję! Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?

: Redakcja; Odżywianie; 02-09-2014

: Redakcja; Odżywianie; 02-09-2014

Warzywa? Nie, dziękuję! Jak przekonać dziecko do jedzenia warzyw?

Mają niemal same zalety. Zawierają dużo witamin, soli mineralnych i błonnika. Są zdrowe i nietuczące. Mimo to z badań przeprowadzonych przez ekspertów Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku wynika, że blisko 40 proc. dzieci je ich zbyt mało....

Gwiazdy zachęcają do jedzenia polskich jabłek

: Redakcja; Odżywianie; 21-08-2014

: Redakcja; Odżywianie; 21-08-2014

Gwiazdy zachęcają do jedzenia polskich jabłek

Gwiazdy jedzą polskie jabłka. Joanna Jabłczyńska, Marcin Tyszka i Michał Piróg popierają akcję „Postaw się Putinowi – jedz jabłka, pij cydr”. Zachęcają, by jeść jak najwięcej tych owoców, nie tylko z powodów politycznych, lecz przede wszystkim dla...