Czterdziestolatki i przyjaciele

: Redakcja; Uroda; 09-01-2015

: Redakcja; Uroda; 09-01-2015

Witamina C dobra dla kondycji skóry

Gładka i jędrna skóra, wytrzymałe ścięgna, mocne chrząstki i więzadła – za te wszystkie czynniki odpowiada kolagen, białko wytwarzane przez komórki tkanki łącznej. Wraz z wiekiem produkcja kolagenu staje się coraz mniej efektywna, co objawia się...

: Redakcja; Zdrowie; 05-01-2015

: Redakcja; Zdrowie; 05-01-2015

Nietolerancja laktozy coraz częstsza

Około 60 proc. naszej populacji cierpi na nietolerancję laktozy. Dolegliwość ta występuje z różną częstotliwością w zależności od regionu geograficznego. W Polsce zaburzenia pokarmowe po spożyciu mleka występują u 30 proc. społeczeństwa. Przy...

: Redakcja; Odżywianie; 05-01-2015

: Redakcja; Odżywianie; 05-01-2015

Indeks a ładunek glikemiczny

Indeks glikemiczny pomaga w doborze zdrowych pokarmów, jednak nie może być jedynym wyznacznikiem zdrowej diety. Za bardziej użyteczny parametr uważa się obecnie ładunek glikemiczny, który pozwala dokładniej określić wpływ żywności na poposiłkowe...

Karnawałowo: alkohol a zdrowie intymne kobiety

: Redakcja; Zdrowie; 30-12-2014

: Redakcja; Zdrowie; 30-12-2014

Karnawałowo: alkohol a zdrowie intymne kobiety

Karnawał zbliża się wielkimi krokami. To czas, który wyjątkowo sprzyja swobodzie i poluzowaniu napiętych, stosowanych na co dzień zasad. Czy szalone imprezy przy dźwiękach dobrej muzyki, smacznych przekąskach i wybornych drinkach mogą zaszkodzić...

Ekspresowe zabiegi upiększające przed Sylwestrem

: Redakcja; Uroda; 30-12-2014

: Redakcja; Uroda; 30-12-2014

Ekspresowe zabiegi upiększające przed Sylwestrem

Myślisz już o kreacji i makijażu na zabawę sylwestrową? By poczuć się prawdziwą gwiazdą, pamiętaj również o zadbaniu o skórę twarzy. Wystarczy kilka minut, by Twoja cera nabrała znowu blasku, by zniknęły zmarszczki, a skóra była promienna i...

Naukowcy opracowali nową metodę wykrywania choroby Alzheimera

: Redakcja; Zdrowie; 27-12-2014

: Redakcja; Zdrowie; 27-12-2014

Naukowcy opracowali nową metodę wykrywania choroby Alzheimera

Akustyczna analiza głosu i mowy pozwala na wczesne wykrycie choroby Alzheimera - poinformowali wrocławscy lekarze i inżynierowie. Po dwóch latach badań opracowali metodę i prototyp urządzenia pomocnego do postawienia właściwej diagnozy. Jak...

: Redakcja; Odżywianie; 24-12-2014

: Redakcja; Odżywianie; 24-12-2014

Zdrowe i dietetyczne potrawy na Wigilię

Z czym kojarzą się nam Święta Bożego Narodzenia? Z kolorową choinką, pięknymi dekoracjami, a przede wszystkim zapachem smacznych potraw. Na wigilijne pyszności czekamy cały rok. Niestety staropolskie potrawy to prawdziwe bomby kaloryczne. Nic...

Otyli nie muszą rezygnować ze świątecznych wypieków

: Redakcja; Zdrowie; 24-12-2014

: Redakcja; Zdrowie; 24-12-2014

Otyli nie muszą rezygnować ze świątecznych wypieków

Utrzymanie odpowiedniej diety w okresie świątecznym staje się wyzwaniem dla wielu osób z nadwagą, otyłością i cukrzycą. Okazuje się jednak, że mogą one pozwolić sobie na słodkie wypieki bez obawy o konsekwencje czy powikłania. Rozwiązaniem jest...

: Redakcja; Zdrowie; 17-12-2014

: Redakcja; Zdrowie; 17-12-2014

Dyskopatia – porady fizjoterapeuty

Mianem dyskopatii określa się zwyrodnienie kręgosłupa związane z degeneracją krążka międzykręgowego. W praktyce pojęcie to bywa często nadużywane i nierzadko uchodzi za bardziej naukowe określenia bólu krzyża. Samo rozpoznanie dyskopatii często...

Nadmierne spożycie soli zwiększa ryzyko otyłości

: Redakcja; Odżywianie; 17-12-2014

: Redakcja; Odżywianie; 17-12-2014

Nadmierne spożycie soli zwiększa ryzyko otyłości

Nadmierne spożycie soli grozi nie tylko nadciśnienie tętniczym krwi, zawałem serca i udarem mózgu, zwiększa również ryzyko otyłości – ostrzega dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie prof. Mirosław Jarosz. Amerykańskie Towarzystwo...