Czterdziestolatki i przyjaciele

Pierwszy w Polsce paramilitarny obóz odnowy fizycznej i psychicznej?

: Redakcja; Aktywność; 29-05-2017

: Redakcja; Aktywność; 29-05-2017

Pierwszy w Polsce paramilitarny obóz odnowy fizycznej i psychicznej?

Do 37. roku życia pracowałam w dużej korporacji, gdzie spełniałam się zawodowo, pracując w różnorodnym wielokulturowym środowisku. Wspaniali ludzie, bajeczne podróże, bardzo dobre warunki bytowe i finansowe – wszystko to sprawiło, że 15 lat minęło...

Szczęśliwy jak Polak? Jedz warzywa i owoce kilka razy dziennie!

: Redakcja; Odżywianie; 29-05-2017

: Redakcja; Odżywianie; 29-05-2017

Szczęśliwy jak Polak? Jedz warzywa i owoce kilka razy dziennie!

W opinii wielu obcokrajowców, ale też często nas samych, Polacy są wiecznie niezadowoleni, pesymistyczni, ciągle narzekają i rzadko się uśmiechają. Tymczasem okazuje się, że jesteśmy narodem całkiem szczęśliwym. Z badania przeprowadzonego w ramach...

Medycyna estetyczna - morze mitów, oceany wątpliwości

: Redakcja; Uroda; 29-05-2017

: Redakcja; Uroda; 29-05-2017

Medycyna estetyczna - morze mitów, oceany wątpliwości

Czy piękno zewnętrzne jest nam potrzebne? Czy medycyna estetyczna to próżność czy konieczność? Mity związane z zabiegami medycyny estetycznej negatywnie wpływają na jej wizerunek w Polsce. Nagłaśniane przez media pojedyncze nieudane zabiegi,...

: Redakcja; Zdrowie; 26-01-2017

: Redakcja; Zdrowie; 26-01-2017

Artroskopia - nie taka straszna

Zabieg artroskopii jest mało inwazyjny i bardzo bezpieczny. Polega na wprowadzeniu endoskopu przez milimetrowe nacięcie w okolicy operowanego stawu. Po dokładnym zobrazowaniu stanu chorobowego za pomocą mikronarzędzi specjalista podejmuje działania...

: Redakcja; Aktywność; 26-01-2017

: Redakcja; Aktywność; 26-01-2017

Aktywność fizyczna a zdrowie

Niedostateczny poziom ruchu jest przyczyną 7,4 proc. wszystkich zgonów w Polsce. Ograniczona aktywność fizyczna generuje wysokie koszty. W Polsce to ponad 2 mld euro. Koszty bezpośrednie wynikające z leczenia chorób stanowią 40 proc. Koszty...

: Redakcja; Odżywianie; 26-01-2017

: Redakcja; Odżywianie; 26-01-2017

Jakie składnki diety są ważne zimą?

Zimą czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i apatyczni. Niskie temperatury powodują również, że organizm zaczyna się domagać większej ilości pożywienia – najczęściej bardziej kalorycznego. By wspomóc nasz układ odpornościowy i pozostać pełnym...

: Redakcja; Aktywność; 16-01-2017

: Redakcja; Aktywność; 16-01-2017

Kiedy ćwiczyć, aby stracić na wadze?

Na skuteczność treningów wpływa nie tylko systematyczność, lecz także pora ich wykonywania oraz miejsce w naszym planie dnia. Aktywność fizyczna „na zmęczeniu” na pewno nie przyniesie takich efektów, jak ćwiczenia przeprowadzone z pełnym zapasem...

: Redakcja; Odżywianie; 16-01-2017

: Redakcja; Odżywianie; 16-01-2017

Nawyki żywieniowe drugą naturą?

Podawanie dziecku różnorodnych produktów na etapie rozszerzania diety ma korzystny wpływ na kształtowanie jego prawidłowych nawyków żywieniowych. Jeśli dziecko pozna rozmaite smaki w okresie programowania żywieniowego, czyli w 1000 pierwszych dni...

: Redakcja; Zdrowie; 16-01-2017

: Redakcja; Zdrowie; 16-01-2017

Jaskra – niebezpieczna choroba oczu

Jaskra polega na powolnym i nieodwracalnym zaniku nerwu wzrokowego. Jest jedną z podstawowych przyczyn ślepoty na świecie. Pomimo ogromnego postępu w diagnostyce – rozpoznanie jej jest często trudne w początkowym etapie i nierzadko wymaga...

: Redakcja; Zdrowie; 11-01-2017

: Redakcja; Zdrowie; 11-01-2017

Czerniak rodzinny – zapisany w genach

Rocznie w Polsce diagnozuje się około 2 do 2,5 tysiąca przypadków zachorowania na czerniaka. Z tego 3-15 procent stanowią tak zwane czerniaki występujące rodzinnie, do których predyspozycje dziedziczymy w genach. Dzięki badaniom genetycznym możliwe...