Czterdziestolatki i przyjaciele

: Redakcja; Uroda; 30-01-2014

: Redakcja; Uroda; 30-01-2014

Cellulit - jest na niego rada

Siedzący tryb życia, niedopasowane ubrania, złe nawyki żywieniowe i nadużywanie kawy, alkoholu oraz papierosów przyczyniają się do powstawania cellulitu. Problem „pomarańczowej skórki” dotyczy około 80 proc. kobiet na całym świecie. Zmiana diety,...

Kręgosłup za biurkiem – jak unikać schorzeń ortopedycznych?

: Redakcja; Zdrowie; 30-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 30-01-2014

Kręgosłup za biurkiem – jak unikać schorzeń ortopedycznych?

Od najmłodszych lat dźwigamy ciężary w postaci szkolnych plecaków, spędzamy od kilku do kilkunastu godzin w pozycji siedzącej i unikamy aktywności fizycznej. W konsekwencji większość z nas nie tylko ma wady postawy, ale także odczuwa związane z...

: Redakcja; Odżywianie; 24-01-2014

: Redakcja; Odżywianie; 24-01-2014

Woda kranowa - jaka jest?

Polską kranówkę można bezpiecznie pić. Lekarze zapewniają, że aby była zdatna do spożycia nie trzeba jej nawet gotować. Tymczasem, jak wynika z badań Polskiego Towarzystwa Programów Zdrowotnych, większość Polaków wciąż nie ma zaufania do jakości...

: Redakcja; Zdrowie; 23-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 23-01-2014

Zdrowa dieta czy suplementy?

Najzdrowszą metodą uzupełniania składników odżywczych jest zrównoważona dieta. Syntetyczne witaminy i związki mineralne powinny być stosowane tylko w szczególnych przypadkach. Nadmierne spożycie niektórych suplementów może mieć groźne konsekwencje,...

: Redakcja; Odżywianie; 20-01-2014

: Redakcja; Odżywianie; 20-01-2014

Retropotrawy, czyli powrót kasz

Według ekspertów kulinarnych, Polacy coraz chętniej gotują w domu i dzielą się swoimi odkryciami smakowymi z rodziną i znajomymi. Na stołach pojawiają się coraz częściej produkty zbożowe, kasze oraz makarony, ale nie brakuje też mniej tradycyjnych...

: Redakcja; Zdrowie; 20-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 20-01-2014

Jak spać, żeby się wyspać?

O procesie snu i czynnikach wpływających korzystnie na jego przebieg opowiadała studentka Katarzyna Ścibek w ramach tegorocznej Nocy Biologów na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu. Prelegentka już na wstępie podkreśliła, że sen jest...

: Redakcja; Zdrowie; 17-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 17-01-2014

Łuszczyca, dlaczego?

Zmiany skórne związane z łuszczycą powodują, że część chorych wycofuje się z życia społecznego. Ciągły stres obniża skuteczność leczenia i może doprowadzić do nawrotu objawów. Oprócz standardowych metod terapii pacjentom potrzebna jest pomoc...

Chorzy na chorobę Parkinsona nieskutecznie leczeni?

: Redakcja; Zdrowie; 16-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 16-01-2014

Chorzy na chorobę Parkinsona nieskutecznie leczeni?

Doustne leki minimalizują objawy choroby Parkinsona, w zaawansowanym stadium choroby przestają działać. Wtedy konieczna jest operacja wszczepienia stymulatora do mózgu lub zastosowanie pomp stale dawkujących leki. NFZ refunduje tylko pierwszą z...

Czy można zapobiegać urazom na stoku narciarskim?

: Redakcja; Zdrowie; 15-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 15-01-2014

Czy można zapobiegać urazom na stoku narciarskim?

Profilaktyczne noszenie stabilizatorów nie chroni przed urazami sportowymi, a nawet może je wywołać. Aby zminimalizować prawdopodobieństwo kontuzji w trakcie sezonu narciarskiego, należy pamiętać o regularnej aktywności fizycznej i wzmocnieniu...

: Redakcja; Zdrowie; 15-01-2014

: Redakcja; Zdrowie; 15-01-2014

Coraz więcej antybiotyków

Polska jest w pierwszej dziesiątce krajów europejskich, w których przyjmuje się najwięcej antybiotyków. Często są one zalecane niewłaściwie i zamiast pomagać, szkodzą. Zdaniem ekspertów za taki stan rzeczy winę ponoszą nieświadomi zagrożeń...