- woda,
- sok cytrynowy lub sok ze świeżej cytryny,
- mielona guruana.
Mieloną guruanę można kupić w aptece. Posiada trzy razy więcej kofeiny niż kawa. Co więcej jest zdrowa, ponieważ nie obciąża serca ani żołądka przez obecność w guruanie błonnika i włókien, które pobudzają jelita do pracy.
Mieszam jedna szklankę wody z ¼ szklanki soku cytrynowego lub soku z cytryny i dodaję jedną łyżeczkę zmielonej guruany.
Zdjęcia w portalu czterdziestolatki.pl pochodzą z Unsplash.com lub zasobów własnych redakcji.
Portal czterdziestolatki.pl nie ponosi odpowiedzialności w żadnym zakresie za treści, fotografie oraz grafiki nadsyłane przez agencje PR, firmy i instytucje państwowe. Materiały takie są każdorazowo oznakowane.
Strona czterdziestolatki.pl jest dedykowana osobom, które szukają inspiracji i praktycznych porad z różnych dziedzin życia oraz poszukują sposobów, aby spowolnić upływ czasu i zachować dobrą formę.
Czekamy na kontakt pod adresem e-mail:
info@czterdziestolatki.pl
