Flirt herbaty z medycyną, cz. II

W pierwszej części artykułu przedstawiłam bardzo krótką i ogólną historię herbaty, a także, równie ogólnie, przedstawiłam jej dobroczynny wpływ na organizm ludzki. Dzisiaj przedstawiam poszczególne ro

Więcej: Flirt herbaty z medycyną, cz. II

Jedzenie owoców i warzyw poprawia samopoczucie psychiczne?

Że owoce są smaczne i zdrowe, wiemy od dawna, ale że mogą wpływać na nasz nastrój i psychiczne samopoczucie? No właśnie, mogą. Wyniki badań z Wielkiej Brytanii rzucają nowe światło na nawyki żywieniow

Więcej: Jedzenie owoców i warzyw poprawia samopoczucie psychiczne?

Co jeść, aby poprawić nastrój?
Krótkie dni, zimno zniechęcające do aktywności fizycznej sprzyjają obniżaniu nastoju. Co jeść, aby się nie poddać się chandrze czy depresji?
 
Choć zima to nie najlepsza pora na jedzenie pomidoró

Więcej: Co jeść, aby poprawić nastrój?

Polecane publikacje

baner przeszlosc okladka baner lacza nas roznice okladka ok