Facebook Twitter Linked GPlus

Jedzenie a umysł

Zdrowa i zbilansowana dieta pomaga nie tylko w osiągnięciu zgrabnej sylwetki, ale również w nauce. Aby nasz mózg sprawniej pracował a czas spędzony nad książkami był na prawdę produktywny, powinniśmy

Więcej: Jedzenie a umysł

Kiedy jedzenie staje sie obsesja

Moda na szczupłą sylwetkę oraz kult zdrowego i dietetycznego odżywiania się, spowodowały pojawienie się niebezpiecznej przypadłości chorobowej - ortoreksji. To obsesyjne skupianie się na jakości jedze

Więcej: Kiedy jedzenie staje sie obsesja

Bez glutenu można żyć smacznie! Kilka słów o diecie bezglutenowej

Celiakia jest jedną z najpoważniejszych nietolerancji pokarmowych człowieka. Szacuje się, że cierpi na nią przynajmniej 1 proc. populacji, a mimo to świadomość społeczna dotycząca tej choroby wciąż je

Więcej: Bez glutenu można żyć smacznie! Kilka słów o diecie bezglutenowej

Poznaj Oliwkę – największą hiszpańską celebrytkę!

7 dni tygodnia, 7 hiszpańskich oliwek i ich 37 kalorii. Tylko tyle wystarczy, żeby zapewnić sobie młodość, zdrowie i piękną sylwetkę! Skąd to wiemy?  Poznaj Oliwkę – największą hiszpańska celebry

Więcej: Poznaj Oliwkę – największą hiszpańską celebrytkę!

Jak zapobiegać chorobom serca?

Odpowiednia dieta, bogata w antyutleniacze, błonnik rozpuszczalny i kwasy omega-3, pomaga zapobiegać chorobom serca. Osoby zmagające się już z chorobą serca powinny ograniczyć białko zwierzęce na rzec

Więcej: Jak zapobiegać chorobom serca?

W badaniach przeprowadzonych w Harvard School of Public Health w USA znaleziono zależność między spożywaniem orzechów, a zapadalnością na cukrzycę typu II. W latach 1998-2009 badano kobiety w dwóch pr

Więcej: Orzechy zmniejszają ryzyko cukrzycy

Afrodyzjaki a polskie prawo farmaceutyczne
Warto pamiętać, że afrodyzjaki to nie tylko jedzenie. Oznaczają wszystko to, co budzi w człowieku pożądanie seksualne. Tak więc będą nimi zapachy, sposób byci

Więcej: Afrodyzjaki cz. IV

Przegląd najpopularniejszych ziół

Warto używać przypraw w naszym (nie tylko) miłosnym menu, ponieważ zawierają w sobie substancje pobudzające krążenie krwi oraz silnie działające na układ nerwowy, co

Więcej: Afrodyzjaki cz. III

Afrodyzjaki cz. II

...czyli zdrowa dieta (cz. I)

Każdy kto chce posiadać siły witalne powinien przestrzegać zdrowej diety. Dieta ta powinna być niskotłuszczowa, bogata w białko, witaminy i mikroelementy. Jeśli chcemy pr

Więcej: Afrodyzjaki cz. II

Afrodyzjaki cz. I

Krótka historia

Tak samo jak długie są dzieje ludzkości, tak długa (i fascynująca, bynajmniej dla mnie) jest historia afrodyzjaków. Ale czymże w ogóle są ów afrodyzjaki?  Powszechnie uważa się, ż

Więcej: Afrodyzjaki cz. I

Polecane publikacje

baner przeszlosc okladka baner lacza nas roznice okladka ok