- Redakcja
- Odżywianie
Kilka krótkich zaleceń dla osób pragnących zachować zdrowie - oficjalne rekomendacje. 1. Liczba posiłków powinna wynosić od 3-5 (można dostosować do swojego rytmu życia); 2. Między posiłkami pijemy tylko wodę, napary bez cukru i mleka np. kawę,...